Estou cagando muito duro e grosso. Alguém já passou por essa situação?

anônima
Ultimamente tenho cagado muito duro e grosso, é insuportável cagar. Hoje me segurei um pouco pq nao gosto de cagar no trabalho e qnd cheguei em casa qse nao consegui cagar, fiz tanta força que vomitei. Ja aconteceu de entupir a privada por causa do meu cocô.
eles respondem
anônimo
7a
Beba muita água. Vc está ingerindo muita fibra e pouco líquido.