O que te traz paz na TPM?

Eu fico extremamente deprimida e com uns pensamentos muito ruins (suicidas) que não saem nunca da minha cabeça. Não tô aguentando mais...
Depois que esse período passa, eu fico apática.
elas respondem
Não tenho tpm, mas tente fazer algum exercício físico, de preferência algo que a leve a exaustão. Certamente lhe fará muito bem.