Pessoal da academia, vocês conhecem receitas de vitaminas hipercalóricas?
anônima
Faço musculação e a minha ideia é ganhar massa. Queria algo que substituísse o whey pq whey é caro demais pra quem está desempregada.
eles respondem
Você pode dar uma olhada neste método que é muito bom e promete resultados. clica aqui e acesse: http://bit.ly/guia-dieta-para-ganhar-massa