Sou muito magro e isso mexe muito com minha autoestima, o que eu faço?
anônimo
n tenho dinheiro pr academia, ultimamente ta foda arrumar emprego, e por causa da minha condição fisica n tenho coragem d me envolver com garotas por medo delas n gostarem ou até rirem quando me ver pelado(com roupa n dá pr perceber mto). então fico ai nessa crise d pessoal e profissional. o q eu faço?
elas respondem
anônima
10a
Você andar de bicicleta é um bom exercício e é de graça,você pode deixar as pernas mais fortes,ou procure um nutricionista que tem no posto de saúde mesmo converse com um médico pra saber porque não consegue engordar ou pra ele te ajudar ganhar massa magra.