Uma maneira de esquecer alguém?

Quando vocês querem esquecer alguém que não te fez bem, qual a melhor alternativa?
eles respondem
Enfrentar o seu medo de frente, ou seja a situação oposta do que você não quer que aconteça.

Parece loucura e sem sentido o que falei, mas você precisa destruir a ilusão que criou.