Como ganhar massa magra rápido?
Comecei na academia esses dias e to dedicadão msm, só que to com 74kg e 1,84 de altura, to querendo chegar nos 80, hipercaloricos e afins realmente funcionam?
eles respondem
anônimo
7a
hipercalórico só caseiro. Procure no google. Os industrializados vão te dar barriga. Malho há 10 anos e sei o que to falando.