Para quem estuda: como fazem para driblar os problemas emocionais e conseguir absorver conteúdo?
anônima
Ando chorosa, sem ânimo e não estou rendendo no estudo. Leio várias vezes, faço resumos e não entra. Não é por falta de tentar, eu simplesmente não consigo estudar!
eles respondem
anônimo
7a
Mude um pouco sua rotina de estudos, se estuda pela manhã, passe a fazer pela noite ou pela tarde. Faça pequenos intervalos, evite comidas pesadas e exagerar em energéticos e cafeina. E faça atividades físicas regularmente, de preferência faça pelo menos 15 min de corrida leve.