Alguém sabe o que seria bom para a memória?
anônima
Estou estudando para concursos. Mas tenho notado, ou melhor, as pessoas me mostram coisas que eu estudei há pouco tempo e eu mesma quem expliquei, não lembro.
E não lembro nada mesmo!
Já estou tomando suplemento vitamínico e ômega 3.
Mas hoje passei uma situação que me deixou preocupada.
Seria por conta das poucas horas de sono?
O que posso fazer para melhorar minha memória?
Muchas gracias
E não lembro nada mesmo!
Já estou tomando suplemento vitamínico e ômega 3.
Mas hoje passei uma situação que me deixou preocupada.
Seria por conta das poucas horas de sono?
O que posso fazer para melhorar minha memória?
Muchas gracias
eles respondem
anônimo
7a
Flash Card com revisão espaçada. Utilização, também, de mapas mentais. Alimentos, neste caso, não geram tanto efeito. Mas é assim mesmo. Eu estudo há 2 ( dois ) anos para concurso e estou na 10 revisão da mesma matéria. Porémmm, pode ser falta de concentração e foco ( dá uma olhada nisso).