Alguém perde o sono ao beber café ou comer chocolate?

anônima
Eu amo café e chocolate. Mas se eu injerir pela tarde, a noite não consigo dormir. Comecei a tomar descafeinado, só que esqueço e como chocolate. Aí, adeus sono. Depois fico com uma dor de cabeça terrível.
eles respondem
Já bebi tanto café que não faz mais efeito nenhum, e isso é foda. As vezes acordo, levanto, tomo café e volto a dormir.