Tô neurótica com corpo
Eu tô neurótica com kcal, eu olho o valor nutricional e cálculo o tempo pra queimar em tal exercício. Passo 3 horas na academia segunda, quarta e sexta; começando a ir nas quintas e terças e nos sábados vou tbm.
Não me acho gorda, mas ainda assim n consigo achar q estou bem. Me ajudem.
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_9581-jpg-0d698f6f-8d44-4ed1-bb4a-e0a323f46fc5
https://uploaddeimage...
Não me acho gorda, mas ainda assim n consigo achar q estou bem. Me ajudem.
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elas respondem
anônima
7a
se fica só 3hrs na academia (poucas vezes na semana) ainda não tá neurótica não. pela foto deve ser falsa magra. melhora na musculação e alimentação p formar massa magra. Não foca só em queimar não, mas tbm em construir massa p vc. Acho que fica mais agradável.