Meninas, qual tipo de dieta funciona para perder gordura abdominal?
eles respondem
anônimo
7a
geralmente a gordura abdominal é a última a ir embora. não se engane com esses exercícios localizados. reduza ao máximo gorduras, refrigerantes.. alimentação saudavel e muito cardio. vá correr, pular corda, pedalar em alta intensidade, burpee..