Para quem faz/fez musculação, Creatina faz diferença?
anônima
Alguém aqui que pratique musculação e que tenha feito uso de Creatina sabe me dizer se fez diferença? Quais mudanças viu no treino/corpo?
eles respondem
Faz, retem liquido, ou seja, vc vai dar uma inchada, mas não é bom tomar por muito tempo... tome no maximo 3 x por ano..(o ciclo)....
Quer resultado procura um medico do esporte e pede pra ele receitar uns venenos
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