Para quem faz/fez musculação, Creatina faz diferença?
anônima
Alguém aqui que pratique musculação e que tenha feito uso de Creatina sabe me dizer se fez diferença? Quais mudanças viu no treino/corpo?
eles respondem
7a
A Creatina dá um "Gás" a mais no treino. Aumenta a resistência, e diminui a fadiga.
O resultado é mais acelerado no ganho de músculos. Mas aconselho antes a falar com teu professor ou nutricionista.
O resultado é mais acelerado no ganho de músculos. Mas aconselho antes a falar com teu professor ou nutricionista.