Para quem faz/fez musculação, Creatina faz diferença?
anônima
Alguém aqui que pratique musculação e que tenha feito uso de Creatina sabe me dizer se fez diferença? Quais mudanças viu no treino/corpo?
eles respondem
anônimo
7a
Faz diferença sim, eu notei um aumento considerável na minha força.
Mas se vc não beber bastante água, pode juntar dinheiro para um plano de saúde pq vc vai ter pedras nos rins.
Mas se vc não beber bastante água, pode juntar dinheiro para um plano de saúde pq vc vai ter pedras nos rins.