O que você faz para controlar "ataques de ansiedade"?
anônimo
Eu nunca tive.
Parei de fumar maconha faz uns dias aê, (e não quero nunca mais! s2)
mas ando tendo muita, MUITA ansiedade. Vontade chutar, bater, correr, gritar, tocar violão de modo hard loco e puta que lá merda
Vontade de matar, dar um tiro, mete .. sei lá.
hahahahaha
O que vocês fazem para se controlar? Eu fumava maconha, mas como fumo mais, não sei bem o que fazer.
(alguma forma que não...
Parei de fumar maconha faz uns dias aê, (e não quero nunca mais! s2)
mas ando tendo muita, MUITA ansiedade. Vontade chutar, bater, correr, gritar, tocar violão de modo hard loco e puta que lá merda
Vontade de matar, dar um tiro, mete .. sei lá.
hahahahaha
O que vocês fazem para se controlar? Eu fumava maconha, mas como fumo mais, não sei bem o que fazer.
(alguma forma que não...
elas respondem
7a
Tenho em casa ácido valpróico para esses momentos. Mas se não quer remédios, acho que chás e sucos podem ajudar, passiflora, a melissa a camomila e a valeriana( li num site). Além do maracujá né, Mas o chá da folha é mais eficaz. Exercícios de respiração também ajudam.