Tenho compulsão alimentar e estou passando por um problema emocional.

anônima
Eu tenho que seguir uma dieta e não estou conseguindo, por eu estar no momento deprimida é na comida que eu desconto. Na hora que estou comendo sinto um alívio momentâneo e depois eu fico triste por ter saído do meu foco. Eu não tenho controle sobre o meu corpo e nem mente, já não sei o que fazer... :(
elas respondem
anônima
7a
Eu também vivo assim. Só me controlo com jejum intermitente.
 
Eu também vivo assim. Só me controlo com jejum intermitente. - elaele