As vezes você tem pensamentos suicidas? Como lidar com eles?

eles respondem
Não é bem pensamentos suicidas, mas as vezes sinto uma vontade de me colocar em situações de riscos que possam custar minha vida, tipo eu perco o medo de tudo mesmo... Mas é só quando eu tô mais pra baixo, desesperançoso, mas depois que passa esse sentimento, eu fico aliviado de não ter feito nada