As vezes você tem pensamentos suicidas? Como lidar com eles?
eles respondem
10h
Já tive, só que não deixo minha mente ficar parada nesses pensamentos. Tento mudar o foco e pensar em algo mais leve que me tire desse lugar ruim. As vezes só me distraio com alguma coisa qualquer o principal é não deixar a mente vagando nessas ideias. E sim mano temos que ser corajosos e buscar ajuda. Se eu ficar tendo estes pensamentos que tive pouquíssimas vezes tambem irei buscar ajuda. Não é vergonha