Como faço para vencer o desânimo?

anônima
É isso pessoal, hoje é sábado, o dia está bonito lá fora, mas estou tão desanimada que só penso em ficar deitada, e isso já dura alguns dias...

Como dar a volta por cima e sair desse desânimo?

Me ajudem, por favor!
Obrigada!
elas respondem
Chore não guarde dor
 
Chore não guarde dor - elaele