Medos não se expõe. Se entrega a Deus, ignora, e se não for loucura enfrenta-se,

como por exemplo, olhar para baixo através da janela fechada de um prédio alto, e controlar a respiração para vencer o medo de altura. Ou ir à uma praia segura de águas cristalinas se tem medo de tubarões, sabendo que lá não corre esse risco. Passo a passo o medo é superado. Teoria e prática.