Nunca. O que não vale a pena é ficar sedentário, cansado, com corpo zoado. O

que você ganhou parando de malhar? Alguma satisfação?

Desânimo geralmente vem de expectativa frustrada. Cara quer meter o shape do CBUM em 3:meses e fica pistola quando malvcresce meio milímetro de braço. Ou quando não treina seriamente. Alimentação zoada, bebendo, não dormindo direito, aí mesmo se matando na academia o corpo não melhora. Pagar um plano de academia, personal, gastar dinheiro com suplemento, roupa, tênis, o caralho e não ficar com o corpo que sonhava, aí é foda mermo.

Adoro malhar, vou morrer com esse hábito. É bom pra aparência, saúde e mente. Bom para socializar, encontrar gente nova, amigos e vizinhos. Pra mim desânimo é quando não posso treinar.

Não tem pra onde correr, o tempo passa, inevitavelmente. Pode estar daqui a 3 anos com um corpo foda ou estar no mesmo lugar de agora ou talvez ainda pior. Prefiro ser sempre minha melhor versão.