O esforço sempre vale a pena?

eu tive uma lesão no joelho no finalzinho de abril, tomei medicamentos e perdi muito músculo da coxa esquerda, fiquei sem ir pra academia também, voltei em julho e até em agosto a diferença ainda era perceptível

hoje em dia consegui recuperar o músculo que perdi e mais um pouco, estou evoluindo cada vez mais, é tão gratificante olhar no espelho e perceber o quanto você está mudando com o seu próprio esforço, ainda não está 100% mas eu estou indo muito bem!