01/10/2025 23h46

Não preciso dessas porcarias de suplementação, só treino, dieta e descanso.

Proteína eu consigo por alimentos.

Minha

força aumenta conforme minha alimentação é suficiente pra recuperar os ferimentos do músculo após o treino e construir músculos mais fortes.

Se eu quiser aumentar mesmo minha força e massa muscular eu tomo um Hemogenin pré treino e outros anabolizantes. Suplemento é ilusão.