Como fazer ele parar de fumar?
Estou namorando um homem que fuma, eu não fumo e não gosto de cigarros, mas perto de mim ele evita porem sei que quando ele esta longe ele fuma... Ele me disse que ja tentou parar outras vezes mas que fuma a muitos anos (mais ou menos 10 anos) e que não é facil. Atualmente ele me disse que fuma 15 cigarros ao dia, isso me preocupa pq o Amo e não quero ve-lo sofrendo posteriormente.
Sei que isso d...
Sei que isso d...
eles respondem
12a
Conheço pessoas que conseguiram parar usando apenas aqueles adesivos de nicotina... Claro que além disso tb precisa muita força de vontade, perseverança e disciplina e essas qualidades devem partir dele, além disso é sempre bom ter um motivo grande para tomar essa iniciativa.
Tu disse que ele já esta diminuindo a quantidade de cigarros por dia é isso já é um começo, mas se ficar por ai não adianta em nada. Acho que deve ir diminuindo aos poucos sim mas se planejar para parar completamente em um mes mais ou menos e não ir empurrando com a barriga e continuar fumando só pq está usando poucos cigarros por dia. O ideal seria, quando ele decidir parar, ter uma meta e um prazo e trabalhar pra conseguir alcança-los.
Boa Sorte ae Coralli...
Tu disse que ele já esta diminuindo a quantidade de cigarros por dia é isso já é um começo, mas se ficar por ai não adianta em nada. Acho que deve ir diminuindo aos poucos sim mas se planejar para parar completamente em um mes mais ou menos e não ir empurrando com a barriga e continuar fumando só pq está usando poucos cigarros por dia. O ideal seria, quando ele decidir parar, ter uma meta e um prazo e trabalhar pra conseguir alcança-los.
Boa Sorte ae Coralli...