Fazer supino com halter de 14kg sendo que o corpo não aguentava segurar halter de 5kg, é uma evolução absurda?
Peito ainda, um músculo que não precisa de tanto peso igual costas e pernas.
É absurdo.
É absurdo.
eles respondem
9M
Não consigo imaginar alguém com testosterona iniciar só com 5kg no halter...
Ah lembrei do bob esponja levantando cotonete hehehehe
Ah lembrei do bob esponja levantando cotonete hehehehe