Fazer supino com halter de 14kg sendo que o corpo não aguentava segurar halter de 5kg, é uma evolução absurda?

Peito ainda, um músculo que não precisa de tanto peso igual costas e pernas.

É absurdo.

eles respondem

Nem parece q um tempo atrás ficava falando mal de quem pegava mais peso q vc nos exercícios né