Alguma técnica pra aumentar a insensibilidade própria?

Esse mês 3 amigos me magoaram, meio que a culpa foi das duas partes. Mas mesmos assim odeio me sentir assim. Prefiro ter raiva do que tristeza. Nem por isso vou deixar de agir com racionalidade e maturidade. Alguma dica pra me blindar emocionalmente?
elas respondem
anônima
10M
Não tenha mais consideração por ninguém, não ache que são seus amigos, são só colegas
 
Não tenha mais consideração por ninguém, não ache que são seus amigos, são só... - elaele