É normal falar com a IA como se ela fosse minha psicóloga?

Eu fico contando meus problemas para ela, problemas que eu nao falaria pra nenhuma pessoa real, e o melhor é que o chatgpt esta me ajudando dms a resolver meus problemas mentais kkkk
eles respondem
Eu tenho muito pé atrás com IA.
Estamos alimentando um sistema obscuro, controlada por empresas capitalistas com informações profundas sobre nós. Não me parece nada bom.

Se tu se sente bem, ok é válido, mas há outras formas mais naturais de lidar com todos os tipos de problemas, e é o que eu prefiro.