Me sinto pressionado a dar passos maiores que a perna, quais conselhos vocês me dão?
anônimo
Estou fazendo um tratamento pra saúde mental, estava muito na merda, não saía de casa pra nada há alguns anos . Comecei a ver melhoras e estou indo comprar comida e fazer caminhadas, só que em vez de a minha mãe me apoiar e me parabenizar, pra ela não está bom e na cabeça dela eu teria que conseguir grandes resultados imediatos, sinto tanta raiva as vezes.
elas respondem
anônima
1a
Foque no seu resultado de como vc está se sentindo bem e isso é gratificante, apenas não leva em conta comentários por fora que não fazem sentindo