Como você controla momentos de raiva?

Tinha um celular que ninguém usava, relativamente bom e quebrei ele todo. Nisso eu cortei a mão, estou num momento muito ruim.
eles respondem
anônimo
1a
Não controlo, normalmente passa depois de um tempo, não me preocupo.
 
Não controlo, normalmente passa depois de um tempo, não me preocupo. - elaele