Como perder a timidez e falar mais em público?
Mesmo sendo adulta, eu sou muito tímida.
Tento trabalhar nisso, mas não consigo.
Acabo me atrapalhando ao falar e evito falar alto, com vergonha da minha voz.
Tento trabalhar nisso, mas não consigo.
Acabo me atrapalhando ao falar e evito falar alto, com vergonha da minha voz.
eles respondem
anônimo
1a
Terapia de exposição. Eu fui tímido a ponto de mal conseguir abrir a boca não importa o que falavam. Eu curei como? Um dia, no começo do ensino médio, só resolvi que não queria mais isso e saí falando adoidado e nervoso com todo mundo. Tive muita ansiedade, garanti o bullying até o último ano, mas me curei.