Como faço para ser uma mulher mais relaxada?

Quero deixar de ser uma pessoa tão pensativa, gostaria de aproveitar mais os momentos
elas respondem
Ah garota, posso citar minha experiência, quando mais nova eu era uma pilha de nervos, mega ansiosa com tudo, levava a vida muito a sério. Aí a gente leva umas porradas, dá uns tropeços, passa por coisas tristes e alegres e as coisas melhoram um pouco, acho que é um aprendizado, constante, to muito longe do que gostaria mais bem distante da menina de ontem. Boa Sorte no seu caminho ^^