Depressivos de plantão, como vocês tem vivido?

Okay, resumindo. Eu estou com um mau estar duradouro, sem ânimo para fazer nada, não tenho mais interesse em fazer o que eu gostava. Ando tão cansada mentalmente que nem discuto, às vezes choro do nada. Mas, sem motivo. Vou em psicólogo, tomo remédios. Estou tendo boas relações atualmente, família/faculdade. O que fazer? O bizarro é que só me sinto melhor se faço algo que literalmente posso  ...  (mostrar mais)
anônima
anônima
10M

você pode estar com falta de vitaminas, como a outra anonima disse. tenta consultar uma

nutricionista e informar o que está acontecendo, ela vai te dar uma dieta e recomendar um exercício físico (indico caminhada ao ar livre pela manhã ouvindo música ou podcast ou alguma atividade para pegar vitamina D)
Devour
10M
Então, sou da área da saúde, digamos que vivo de olho nos meus exames. Acho que só meu ferro que caiu. Nada que interfira.
Devour
10M
Mas, vou rever. Obg