Como ter mais autoestima é amor próprio?

Tou sofrendo, penso q a vida dos outros é bem melhor que a vida é sinto uma vontade enorme de ser outra pessoa, vejo meu ex feliz e eu aqui sofrendo com uma vida dos infernos não sei o q faço para sair dessa situação
eles respondem
8a
O melhor é você se rodear de pessoas que lhe amam e te deixam feliz. Você ir aos poucos vendo que nenhum defeito que diz ter é maior que suas qualidades.
Tente ver vídeos também para lhe ajudar.
Vou lhe enviar um link que uma amiga me indicou para ouvir, talvez funcione.