Como controlo a raiva que sinto da família dele, como a mãe e as irmãs por tudo que me fizeram?

anônima
Não suporto sequer ouvir a voz delas do outro lado da linha, não suporto ouvir ele tocar no nome delas e só estamos no namoro. Elas me magoaram muito com suas línguas venenosas típico de sogra e cunhadas. A minha sogra falando o tempo todo da ex dele parecendo que queria causar ciúmes e se fazia de sonsa dizendo para "não contar nada para ele pois isso o deixaria furioso" e na frente dele, era out...
elas respondem
Conversando com um terapeuta e pensando em formas eficazes e diplomáticas de se estabelecer uma boa comunicação com elas. Fazendo-as respeitar o seu espaço e a sua privacidade, você tem que saber impor os seus limites.