Como vcs fazem pra aumentar sua autoestima?
Depois que tive meu filho minha autoestima abaixou muito
Estou mal comigo mesma
Oq posso fazer pra ajudar a aumentar?
Estou mal comigo mesma
Oq posso fazer pra ajudar a aumentar?
eles respondem
Academia/exercício físico, melhorar a alimentação, se dedicar aos seus hobbies, pare de se comparar a outras mulheres (se necessário, saia das redes sociais um tempo) e evite se martirizar/se criticar. Auto estima parte de dentro pra fora.