Como vcs fazem pra aumentar sua autoestima?

Depois que tive meu filho minha autoestima abaixou muito
Estou mal comigo mesma
Oq posso fazer pra ajudar a aumentar?

eles respondem

Quando me cuido eu dou um up na minha auto estima. Academia, cortar cabelo, comprar roupas novas…tudo isso ajuda