Como aumentar a bunda sem academia e sem cirurgia plástica?
Até tento engordar comendo mais, mas a gordura vai toda pra barriga, academia só cresce minhas coxas, nada de bunda, quero alguma coisa que seja pra tomar ou que dê pra fazer isso e tenho medo de colocar silicone
elas respondem
Só treino até fritar
Elevação pélvica
Cadeira abdutora
Coice na polia
Agachamento
Elevação pélvica
Cadeira abdutora
Coice na polia
Agachamento