Qualquer
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- Pergunta para o povo que entende, se o cara treinar a perna ajuda ele a perder barriga?Sim , no corpo a coxa é o maior músculo que tu tens, então se tu treinar bem esse músculo, ele vai criar micro lesões e que durante o descanso ou o resto do dia o teu corpo trabalha para curar e tbm criar fibra muscular e para isso acontecer teu corpo usar energia ( queima de gordura). +Ou - isso Fazer cárdio ajuda muito na queima.5a000