Como melhora/aumenta a autoestima?

Olhar no espelho e falar
"Sou muito gato" várias vezes, todos os dias.
Até acreditar (até passar a notar)

Nascendo de novo.

Olha no espelho e fala nos seus olhos: Você é semelhante a imagem de Deus. O Espírito Santo habita em você.
Aí vc vê que o Espírito Santo te deixa bonito, só tendo Ele.

Harmonização facial, Mounjaro, suquinho com acompanhamento e conta bancária com sete dígitos.

Fazendo coisas que te desafiam

Comece pequeno e vá progredindo

Não tem como

Com resultado. Se tiver autoestima alta e só fracassar, não passa de um iludido que não consegue aceitar a realidade. Aí é ainda pior que sai culpando todo mundo, as mulheres, a sociedade, o governo, o universo, elos próprios fracassos.

Em que campo? Estudo, carreira, vida social, romântica? Vai ter que se dedicar, ralar, até começar a colher os frutos do seu esforço. É daí que vem a autoestima, de confiar no próprio taco, saber que é capaz.

Trabalhe pra ser a pessoa que você gostaria de ser. O amigo que gostaria de ter, o namorado que gostaria que sua filha/irmã/mãe/melhor amiga tivesse.

Tem que ter uma visão clara de onde quer chegar e do que quer deixar para trás.

Mate aos poucos o eu que quer deixar de ser e construa aos poucos o eu que quer se tornar.

Vou te mandar uma foto minha e tu coloca no teu espelho.