Desabafo da vida depois dos 30

Minha irmã com 24 não corre daqui ali porque fuma igual uma caipora. Então a idade é relativa nesse caso.

30 anos nem é velho kkkk

O pessoal está tão voltando para a idade média que agora considera uma pessoa de 30 anos moribunda.

Mas o senhor tem feito isto com frequência?
Digo, pedalar, fazer exercícios?
Senão o corpo desacostuma mesmo.

Bjs!!

Isso é gordura no sangue.

Isso não é a idade, isso é principalmente o sedentarismo.
Aos 39 eu fiz o Caminho de Santiago e não tava messa pindaíba toda.

Rapaz eu com 37 não tô na bita assim não

Pedalei 18 km, no final achei que ia morrer, nunca mais fiz isso.

Mas vc tem o hábito de se exercitar? Talvez seja isso. Eu não me sinto acabado assim não.

eu com 26 ja sinto o peso da minha existencia no trabalho diariamente....

Esse cansaço todo se deve ao fato de você ser sedentário. Eu pratico corrida e o que tem de idoso de 70 anos correndo mais que novinho de 20 anos não é brincadeira.

Pratique exercícios ou seu corpo se tornará sua prisão.

Pode mandar enterrar.

Isso é falta de preparo físico apenas. Se você praticar exercícios para fortalecer o seu sistema cárdio vascular e a musculatura o seu condicionamento físico melhora. Se após uns meses praticando exercícios físicos e sentir muito desgaste pode ser hormônios baixo, vale a pena ir conferir os hormônios para ver se estão em um nível aceitavel.

Mas também... Isso é muito.

Espere para ver como é após os 40.

Faça de novo até não ficar mais exausto, e vá esticando o limite, 30 anos é jovem, o ápice físico do homem acontece aos 34, a partir dos 35 começa a descida hormonal, e aí a cads ano parece q passam 2

É nisso o que dá não ter um estilo de vida adequadamente saudável. A partir dos 30 o corpo começa a cobrar a falta de cuidados.

Bem-vindo a vida real.