Como você está cuidando da sua saúde?

Tentando fazer uma reeducação alimentar e também fazer mais exercícios

Me matando

Não to. Só torço mesmo pra não morrer.

Faço o básico
Caminhadas para espairecer, tentar evitar besteiras e beber água

Comendo muita carne, me movimentado... Só não estou indo ao médico.

Não ficando viciado nesse site já é um bom começo.

Não estou

Tomando remédio.

@suly num falei, já excluíram aquela pergunta tbm kkk

Sim
Eu como muitas frutas

Do mesmo jeito que a Ferrari cuida da estratégia de corrida na Fórmula 1

Acho que não tanto quanto eu deveria.

Eu estou pecando nisso

Eu vinha me cuidando bem há alguns meses por causa de um problema de saúde. Praticamente tinha eliminado as besteiras da alimentação e estava fazendo atividade física regularmente. Mas, nas últimas duas semanas, acabei dando uma baqueada nesse sentido.

Faço terapia, bebo água, uso protetor solar, não fumo e faço um cardiozinho toda semana. Acho que ta bom, né?

Atividade física e alimentação.

Estou evitando alguns industrializados, como coca cola, salsicha nem se fale, presunto, biscoito

Está difícil cuidar da mental