Vocês realmente conseguem não pensar em nada mesmo? Apagar completamente?

acho impossível não pensar em nada estando acordado.

Sim. Às vezes, quero apenas observar o fogo, tal como os homi das caverna.

Vou dar uma dica que pode ser útil para quem tem dificuldade de dormir: algumas pessoas têm dificuldade para dormir porque sentem que estão com a mente cheia de pensamentos; outras ficam entediadas de não pensar em nada.

O que aprendi com o tempo é que boa parte do problema está justamente em lutar contra o que é natural. Se a mente está vazia ou cheia de caraminholas, não importa; não resista, simplesmente deixe que esteja assim. Se há muitos pensamentos, simplesmente continue pensando.

O importante é não enfrentar, mas aceitar as circunstâncias. Quando você faz isso, o sono tende a vir mais fácil.

Se eu não me engano, o homem sim consegue desligar o cérebro e literalmente não pensar em nada.