O que você acha da divisão de treino push/pull/legs?

0
56
1M
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
9 respostas
3
6
elas respondem
3
anônima
1M
facil
anônima
1M
Acho nada
eles respondem
6
Pra iniciante ou que não pode ir + que 3 vezes na semana ótimo.
Não gostava
Muito bom a curto prazo.
Treino de bicha
Aqui a gente fala ABC, soa mais hétero
anônimo
1M
Lixo
Desconheço.