Minha namorada fala que eu só penso em sexo e parece que só tô com ela pra isso

Minha namorada diz que eu penso toda hora em sexo e reclama disso cmg, ela fala comigo sobre algo e eu vou e falo sobre sexo, tipo quando ela falou que queria me ver (a gnt não pode se ver por conta de situações exteriores, fora do nosso controle) e eu perguntei se, no dia que a gnt fosse se ver ela iria estar afim de transar, e eu falo sobre sexo e coisas do tipo toda hora, eu admito isso, eu amo mto ela e não tô com ela só por isso, antigamente eu dizia que eu demonstrava afeto assim, mss percebi q isso n é demonstrar afeto, é demonstrar desejo, eu tenho libido altíssima, um apetite sexual imenso e infelizmente não tenho mto como me soltar um pouco, pq não vejo ela, mas eu só quero fazer isso com ela kkkkkkk, meio que pra mim é um jeito de soltar um pouco desse desejo todo que acúmulo, mas isso incomoda ela, mtas vezes é em horas importunas e momentos desnecessário. Ela reclama de mtas coisas que faço, e eu realmente erro mto, não sei como ela me perdoou e ainda está cmg, ela diz que eu sempre falo de querer mudar, mas nunca falo sobre como mudar, mas... Como eu mudo algo? Eu já melhorei mto em algumas coisas, mas sempre que o fiz, foi inconsciente, como eu mudo conscientemente? Como eu paro de pensar só em sexo, eu não quero ser assim, eu quero demonstrar que eu a amo por quem é, não pelo corpo dela, e aí eu me sinto mto escrota por isso, pfvr, me dêem dicas