Com quantos quilos você executa o Stiff nas suas séries válidas e quantas repetições faz pra falhar?

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Principe10

56 23/02/2026 13h10

saúde

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anônima

23/02/2026 13h10

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Imperador22

23/02/2026 12h18

60kg e faço 3 série de 12/10

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