Quantas séries válidas você faz num treino de perna pra quadríceps e posterior de coxa? Duas pra cada? Uma?

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Principe10

0 19/02/2026 10h45

saúde

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Steve-

19/02/2026 10h45

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Pq mulheres reclamam de homem que impõe limite, mas tb reclamam do q deixa ela livre pra fazerem o q quiserem

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