Algumas vitaminas específicas precisam de receitas?

Sim. E algumas dosagens de suplementos ou vitaminas tbm

Acho que não.

seu caso só milagre

O correto antes de suplementar é realizar exames de sangue para saber a dosagem correta, até pq super dosagem pode te prejudicar e mto.

Edit: vitamina D não precisa de receita.

A maioria vc compra sem receita
ferro, complexo B

Coma mais frutas

Que vitaminas

Bom, eu tava com deficiência em vitamina D. Não precisei de remédio pra comprar. Porque na verdade é suplementação, não medicamento.