Qual esporte ou atividade física faz você emagrecer, deixa o corpo definido e seja menos de 100 reais?

ticktack

84 01/02/2026 21h04

Só não queria academia, eu me sinto insegura nos exercícios e não acho que perdia quilos quando eu ia :(
Em resumo, sem profissional eu me sinto insegura

saúde

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Semideias

01/02/2026 21h04

Tenta praticar corrida, mas o ideal pra definir junto de emagrecer seria alinhar isso a pelo menos uma calistenia, se preferir nao ir a academia