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eles respondem
Já fiquei mais de dois dias sem dormir por beber café, sou extremamente alérgico.
Sempre tomo à noite, exceto quanto tá muito calor, nunca notei que atrapalhasse. Teve noites que dormi bem e tomei várias xícaras, em outras que dormi mal nem tomei... mas falam que faz mal por conta da cafeína, recomendam não consumir no mínimo 6 horas antes de dormir e substituir por chá ou leite.
Cada organismo tem as suas particularidades, mas acredito que o horário principalmente e outras coisas (preocupações, ansiedade, telas, etc) atrapalham muito mais do que beber ou não café.
Cada organismo tem as suas particularidades, mas acredito que o horário principalmente e outras coisas (preocupações, ansiedade, telas, etc) atrapalham muito mais do que beber ou não café.
Complicado isso ai cara
Bebo cafe e me da vontade de cagar
Bebo cafe e me da vontade de cagar
elas respondem
Como eu tenho ansiedade, estabeleci que não tomo café preto depois das 17h, isso atrapalha demais o meu sono e fico agitada a noite.
anônima
21/01/2026 23h33
Tô tomando meu cafezinho aqui. E sim, atrapalha meu sono mas já ferrei com meu sono pq fiz o favor de dormir de tarde.
